好きな人に振られた!! あなたならどうする?
自分の精神を安定させよう
誰でも一度は、好きな人に振られた経験があると思います。
そんなとき、その事実をどのように解釈するかによって、人間は幸福にもなるし、不幸にもなります。
「振られた」という事実が変わらないなら、いつまでも引きずるのではなく、気持ちを切り替えて、自分の幸福につながるように解釈することが重要です。
例えば、自分の気持ちを整理することができず、いつまでも相手のことを怨んでいたら、いつまでも「イライラ」や「ムカムカ」が収まらなくなります。
その状態というのは、決して幸福な状態とは言えません。
「イライラ」や「ムカムカ」がない状態の方が、人間にとって幸福な状態なのです。
ですから、例えば、「自分は悲しいし悔しいけど、相手が幸せになってくれるなら、自分はうれしい」と解釈します。
そのように解釈できれば、「イライラ」「ムカムカ」することはありません。
そして、その状態は、「イライラ」「ムカムカ」している状態よりも、不幸な状態ではないのです。
このことは、様々なことに当てはまります。
重要なのは、何かあったときに、それを自分の幸福につながるように解釈することです。
嫌なことがあったとき、上手く行かなかったとき、望んでいた結果にならなかったとき等に、自分の人生を長い目で見て、視野を広げて、自分の真の幸福につながるように解釈することができれば、いつまでも沈んだ気持ちが続くことはありません。
同じ出来事でも、解釈の仕方によって、自分の精神は楽にもなるし、苦しくもなるのです。
普段の生活の中で、嫌なことがあったとき、上手く行かなかったとき、望んでいた結果にならなかったとき等は、それを自分の真の幸福につながるように解釈しましょう。
←ブログランキングに参加しています。応援してくださる方は、クリックよろしくお願いします。
そんなとき、その事実をどのように解釈するかによって、人間は幸福にもなるし、不幸にもなります。
「振られた」という事実が変わらないなら、いつまでも引きずるのではなく、気持ちを切り替えて、自分の幸福につながるように解釈することが重要です。
例えば、自分の気持ちを整理することができず、いつまでも相手のことを怨んでいたら、いつまでも「イライラ」や「ムカムカ」が収まらなくなります。
その状態というのは、決して幸福な状態とは言えません。
「イライラ」や「ムカムカ」がない状態の方が、人間にとって幸福な状態なのです。
ですから、例えば、「自分は悲しいし悔しいけど、相手が幸せになってくれるなら、自分はうれしい」と解釈します。
そのように解釈できれば、「イライラ」「ムカムカ」することはありません。
そして、その状態は、「イライラ」「ムカムカ」している状態よりも、不幸な状態ではないのです。
このことは、様々なことに当てはまります。
重要なのは、何かあったときに、それを自分の幸福につながるように解釈することです。
嫌なことがあったとき、上手く行かなかったとき、望んでいた結果にならなかったとき等に、自分の人生を長い目で見て、視野を広げて、自分の真の幸福につながるように解釈することができれば、いつまでも沈んだ気持ちが続くことはありません。
同じ出来事でも、解釈の仕方によって、自分の精神は楽にもなるし、苦しくもなるのです。
普段の生活の中で、嫌なことがあったとき、上手く行かなかったとき、望んでいた結果にならなかったとき等は、それを自分の真の幸福につながるように解釈しましょう。

スポンサーサイト